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三天想出黃卡原色

2012/10/4 04:26 作者:寧約 本文已影響:4284人 
1天,補色:黃卡的選擇也有一定要求,不能太大,橙色要偏紅。
開始時用電腦看比較好,因為電腦光線比較強,補色比較容易看到,閉眼的時候還可以用手或是書擋住電腦的光線,這樣補色會更清晰長久,還會反復3次以上出現

2-5天,補色保持時間變長熟悉閉眼有顏色的感覺,到補色已經可以維持20秒以上

6-10天,回憶原色:經過幾天的練習,你發現你閉眼看到的補色維持時間越來越長了。
現在就不能注意補色了?吹臅r間不能長,我一般是看3秒之內就閉眼回憶,就像你平時回憶一個人,一個物體,一個場景一樣,反復的睜眼閉眼,慢慢的黃卡原色的印象就變深了,開始是念頭一閃而過,2-3天后就可以保持的越來越長久

10-20天,在眼前想象原色:當你不看卡時可以回憶出黃卡時,你就可以練這一步了。
把這個回憶搬到眼前來,注意不要用眼睛看眼簾,那是看補色的方法,回憶你在電腦或是紙上看到的黃卡,眼睛要放松,注意力要集中,放松和集中不會沖突,隨時隨地的想象黃卡。

坐車,走路,睡覺,任何時候都可以回憶。當然這個階段你回憶出來的黃卡不象在眼前看到一樣,還需要不斷練習,慢慢的會變清晰的。這個時間因人而已。這期間你可以同時練習三色卡。
本文來自:快速記憶法 http://www.suomy-helmets.com/dp-bbsthread-22473.html
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